Meditation ist ein Zustand jenseits des Denkens.

Meditation erreicht nur der, der den Verstand beiseite legt, in der Gelassenheit. Es ist wissenschaftlich bewiesen, Meditation geht ins Unterbewusstsein bei regelmäßigem Üben, es soll sogar für die Gesundheit äußerst wichtig sein, zu entspannen.

Aktivmediation - ideal für Anfänger!

Wir werden uns ausschließlich mit Aktivmeditationen beschäftigen, weil diese für Anfänger einfacher sind. Über die Bewegung fällt es den meisten Menschen, leichter in die Stille zu gehen. Meditation ist Klarheit. Du hörst auf zu denken, du stellst das Denken ein - mit regelmäßiger Übung.

Mein Angebot für Sie:

Meditationsabend:
 19.00 Uhr

Preis pro Meditationseinheit

60 Minuten: 20,00 Euro

Günstige Karten:

5er-Karte für nur 95,00 Euro

10er-Karte für nur 190,00  Euro

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Bei schönem Wetter draußen in der Natur… wir werden auch den Yoga Walk nach sa-ta-na-ma machen. Dies dient zur genaueren Aufmerksamkeit und Ruhe zu sich selbst.